Вы наверняка слышали о тантре хотя бы единожды. Это древнее учение уходит корнями вглубь тысячелетий, но в нынешнем своем виде известно нам как важный элемент индуистских и буддистских практик. Ее суть состоит в свободном познании собственного тела, его скрытых возможностей и наполняющих его энергий.

Практика Тантра очень интимна по форме, построена на динамическом взаимодействии двух любящих друг друга людей, проходит в максимально близком контакте двух тел и предполагает высокий уровень доверия между партнерами. Взаимные прикосновения, объятия, ласки, синхронные движения, особый ритм дыхания позволяют двум людям, двум сущностям слиться в едином энергетическом ритме.

Помимо очевидного терапевтического эффекта, заложенного в любой йоге, которая, если оставить за скобками духовное содержание, является ничем иным как комплексом физических упражнений, для тренировки мышц, стимуляции сосудов и разминки суставов, тантра помогает партнерам лучше понять друг друга в эмоциональном и сексуальном смысле. Отслеживая самоощущения во время выполнения совместных асан (асанами в йоге называют определенные позы и движения) они могут лучше понять собственные пристрастия и антипатии. Именно этим тантра-йога полезна молодоженам. Тантра-йога способствует мягкому, гармоничному раскрепощению молодой пары, у них появляется дополнительный инструмент для лучшего взаимопонимания и наслаждения друг другом.